Dagens mat/motion Lördag.
Dagens mat:
En halv pizza.
Cola zero.
Dagens motion:
En timme och15 min rask promenad.
2x20 min promenad.
Jag har blive så jävla kass på att sköta maten. Jag äter ju bara skit och får sen ångest och vill gräva ner mej. Skärpning liksom. Behöver nåt som peppar mej.
En halv pizza.
Cola zero.
Dagens motion:
En timme och15 min rask promenad.
2x20 min promenad.
Jag har blive så jävla kass på att sköta maten. Jag äter ju bara skit och får sen ångest och vill gräva ner mej. Skärpning liksom. Behöver nåt som peppar mej.
Dagens mat/motion Fredag.
Dåligt med uppdateringar idag känner jag,
Dagens mat:
En banan.
Wokgryta med grönsaker och champinjoner.
Cola Zero.
Dagens motion:
En timme och 20 min rask promenad.
2x20 min promenad.
Har varit hur seg som helst idag eftersom jag inte sov nåt inatt. Somnade när jag låg i sängen och kollade på "Alvin and the chipmunks" så jag missade slutet. Men filmen var ändå inge bra så.. Har ätit mer än vanligt idag. Känns inte bra alls. Imorn blir det bättre på den fronten.
Kollade på hockeyn också. Grymt underhållande match även om sverige förlorade. Men men, vi vinner mot Finland imorn right?
Dagens mat:
En banan.
Wokgryta med grönsaker och champinjoner.
Cola Zero.
Dagens motion:
En timme och 20 min rask promenad.
2x20 min promenad.
Har varit hur seg som helst idag eftersom jag inte sov nåt inatt. Somnade när jag låg i sängen och kollade på "Alvin and the chipmunks" så jag missade slutet. Men filmen var ändå inge bra så.. Har ätit mer än vanligt idag. Känns inte bra alls. Imorn blir det bättre på den fronten.
Kollade på hockeyn också. Grymt underhållande match även om sverige förlorade. Men men, vi vinner mot Finland imorn right?
Dagens mat/motion Torsdag.
Dåligt med uppdateringar i know. Jag har sovit halva dagen. Inte lyckat.
Dagens mat:
Sockerfritt tuggummi.
Vatten
Dagens motion:
45 min promenad.
Har köpt en burk med pastaringar i tomatsås som jag tänkte äta lite av senare. Nu är jag bara trött. Dessutom har vågen gått sönder. Säkert för att jag stod på den. Iallafall så lär man ju åka till ikea för att köpa en ny snaras. Men vill man verkligen det? Deprimerande siffror ju.
Dagens mat:
Sockerfritt tuggummi.
Vatten
Dagens motion:
45 min promenad.
Har köpt en burk med pastaringar i tomatsås som jag tänkte äta lite av senare. Nu är jag bara trött. Dessutom har vågen gått sönder. Säkert för att jag stod på den. Iallafall så lär man ju åka till ikea för att köpa en ny snaras. Men vill man verkligen det? Deprimerande siffror ju.
Dagens mat/motion Onsdag.
Dagens mat:
Vatten.
Sockerfritt tuggummi.
2 stycken äpplen.
Dagens motion:
2x15 min promenad.
Jag bara orkar inget idag. Har en sån där dålig dag ni vet. En sån där dålig dag då man bara vill ligga i sängen med täcket uppdraget över huvudet och helst inte ens vill kliva upp när man är kissnödig. Hatar dom dagarna. Dessutom har jag mensvärk och känner världens sug efter choklad. Fy fan..
Vatten.
Sockerfritt tuggummi.
2 stycken äpplen.
Dagens motion:
2x15 min promenad.
Jag bara orkar inget idag. Har en sån där dålig dag ni vet. En sån där dålig dag då man bara vill ligga i sängen med täcket uppdraget över huvudet och helst inte ens vill kliva upp när man är kissnödig. Hatar dom dagarna. Dessutom har jag mensvärk och känner världens sug efter choklad. Fy fan..
Dagens mat/motion Tisdag.
Idag har varit en dålig dag gällande maten. Mormor bjöd på middag och vad ska man göra då liksom? Klämde i mej en fläskkotlett, två potatisar och ca en matsked sås. Hua!
Dagens mat:
En fläskkotlett.
Två potatisar.
Sås.
Dagens motion:
3x20 min promenad.
Dagens mat:
En fläskkotlett.
Två potatisar.
Sås.
Dagens motion:
3x20 min promenad.
Dagens mat/motion Måndag.
Dagens mat:
Äggröra med champinjoner och tomat.
Några russin.
Cola Zero.
Vatten.
Dagens motion.
3x20 min promenad.
Blev ingen lång promenad idag. Sprang omkring på stan halva dagen så jag tyckte det kunde räknas eftersom det har varit så jävla kallt ute idag och jag typ däckade när jag kom hem för att jag inte hade sovit något inatt. Men det tar vi igen imorgon. :)
Äggröra med champinjoner och tomat.
Några russin.
Cola Zero.
Vatten.
Dagens motion.
3x20 min promenad.
Blev ingen lång promenad idag. Sprang omkring på stan halva dagen så jag tyckte det kunde räknas eftersom det har varit så jävla kallt ute idag och jag typ däckade när jag kom hem för att jag inte hade sovit något inatt. Men det tar vi igen imorgon. :)
Dagens mat/motion Söndag.
Dagens mat:
Vatten
Dagens motion:
En timme och 20 min rask promenad.
Well well. Har inte ätit nåt än iallafall. Blir mera promenader senare. Nu blir det lite film för att distrahera hungerkänslorna. Film är bra skit.
Uppdatering.
Dagens mat:
Lite köttfärssås.
Cola Zero
Vatten
Dagens motion:
En timme och 20min rask promenad.
2 x 20 min promenader.
Helt ok dag. Men det kunde ha varit bättre. Har fått i mej ungefär 300 kcal idag.
Vatten
Dagens motion:
En timme och 20 min rask promenad.
Well well. Har inte ätit nåt än iallafall. Blir mera promenader senare. Nu blir det lite film för att distrahera hungerkänslorna. Film är bra skit.
Uppdatering.
Dagens mat:
Lite köttfärssås.
Cola Zero
Vatten
Dagens motion:
En timme och 20min rask promenad.
2 x 20 min promenader.
Helt ok dag. Men det kunde ha varit bättre. Har fått i mej ungefär 300 kcal idag.
Feta äckel!
Jag fick ett ryck och hetsåt tre stycken hårda mackor med makrill i tomatsås på. Visserligen hade jag inget smör på, men ändå. Jag äcklar mej själv just nu. Känner mej som ett misslyckat fetto. Jag vill inte vara fet! Varför äter jag då!? Jag HATAR när det där feta människan i mej tar kontrollen. Kan hon inte bara dö.
Dagens mat/motion Lördag.
Dagens mat:
Tre stycken naturgodisar.
Vatten.
Dagens motion:
En timmes promenad.
Kommer väl säkert bli nåt mer att äta sen. Men det blir nåt men lita kcal i iallafall. Jag var ju väldigt smart idag när jag tog mina converse idag när jag skulle gå promenad för att jag tänkte att dom skulle vara lagom varma. Nu har jag skavsår på båda lilltårna. Jättemysigt.
Uppdatering
Som jag förstod så blev det mera mat idag. Pappa skulle ju laga mat när han kom hem från jobbet så jag fick glatt ta åt mej av det också.
Så just nu ser dagens matintag ut såhär.
Tre stycken naturgodisar.
En bit fisk kokt i buljong (ca 70 kcal.)
En medelstor potatis. (ca 88 kcal.)
Vatten.
Blit mera motion sen trots mina skavsår. Måste döda bort den där jävla fisken.
Tre stycken naturgodisar.
Vatten.
Dagens motion:
En timmes promenad.
Kommer väl säkert bli nåt mer att äta sen. Men det blir nåt men lita kcal i iallafall. Jag var ju väldigt smart idag när jag tog mina converse idag när jag skulle gå promenad för att jag tänkte att dom skulle vara lagom varma. Nu har jag skavsår på båda lilltårna. Jättemysigt.
Uppdatering
Som jag förstod så blev det mera mat idag. Pappa skulle ju laga mat när han kom hem från jobbet så jag fick glatt ta åt mej av det också.
Så just nu ser dagens matintag ut såhär.
Tre stycken naturgodisar.
En bit fisk kokt i buljong (ca 70 kcal.)
En medelstor potatis. (ca 88 kcal.)
Vatten.
Blit mera motion sen trots mina skavsår. Måste döda bort den där jävla fisken.
Vackra nyckelben.
Nicole Richie har vackra nyckelben och såna där smala armar som jag vill ha.
Som jag SKA ha.
Jag vägrar vara ett äckligt fetto.
Feed me or not feed me.
Gårdagens mat:
En skiva leverpastej.
En portion ravioli. (stor som en näve.)
Vatten.
Cola zero.
Gårdagens motion:
En och en halv timmes promenad i snabb takt.
Plus en halvtimmes promenad senare på kvällen.
Jag mår jävligt bra. Ska sova en stund nu och sen ta en lång promenad. Välkomna till min nya blogg. Ni kommer nog upptäcka själva vad den kommer handla om. Förövrigt var det en bra dag igår. Just nu är jag hungrig, men det är rätt skönt att vara hungig.
Godnatt!
Godmorgon till andra. :)
